Что такое ГТО?

Готов к труду и обороне (ГТО) — советский проект, созданный для повышения уровня физической подготовки граждан. Введённый в 1930-х годах, он действовал до развала СССР. Сегодняшняя версия ГТО начала свою жизнь заново в 2014 году по инициативе Президента России Владимира Путина.

 Зачем нужен ГТО сегодня?

Система ГТО помогает поддерживать здоровье нации, развивать массовость спорта и воспитывать любовь к активным занятиям. Участвовать могут все граждане России любого возраста и социальной принадлежности.

 Ступени и уровни

Современные нормативы ГТО распределены по десять ступеням, соответствующих разным возрастным категориям. Испытания проверяют силу, выносливость, координацию и скорость реакции.

Среди заданий:

—  Подтягивания
—  Бег на разные дистанции
—  Метание мячей
—  Отжимания
—  Скандинавская ходьба и многое другое.

При успешном выполнении нормативных требований участники награждаются знаками отличия:

—  Бронза
—  Серебро
—  Золото

Эти знаки символизируют достижения каждого участника и мотивируют стремиться к новым высотам.

Участие доступно каждому

Чтобы присоединиться к программе, достаточно зарегистрировать себя на официальном портале (www.gto.ru/?ysclid=mg… и записаться на ближайший центр сдачи нормативов.

 Польза для общества

Регулярное участие в ГТО способствует улучшению здоровья молодого поколения, развитию дисциплины и ответственности, повышению мотивации заниматься спортом и вести активную жизнь.